Bạn cảm thấy khó giơ tay, xoay vai đau hoặc bị “khựng lại” khi vận động? Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng cứng khớp vai, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày.
🔎 Nguyên nhân:
- Ít vận động, ngồi sai tư thế lâu ngày
- Chấn thương hoặc vận động quá mức
- Viêm gân, viêm bao khớp vai
- Tuổi tác, thoái hóa khớp
⚠️ Dấu hiệu:
- Khó giơ tay cao, với tay ra sau
- Đau vai khi vận động hoặc về đêm
- Vai bị cứng, hạn chế tầm vận động
- Cảm giác yếu, khó thực hiện sinh hoạt thường ngày
💡 Giải pháp:
- Điều chỉnh tư thế, tránh giữ vai cố định quá lâu
- Tập các bài giãn cơ – tăng tầm vận động khớp vai
- Kết hợp vật lý trị liệu để giảm đau, phục hồi chức năng
🏥 Tại Tân Phú Therapy:
-Chúng tôi thăm khám kỹ lưỡng, lựa chọn phương pháp VLTL phù hợp và hướng dẫn bài tập cá nhân hóa giúp bạn khôi phục sự linh hoạt và vận động dễ dàng hơn cho khớp vai.
💙 Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
ĐẶT LỊCH : 0973102414
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 Phản Ánh dịch vụ : 0878642642
Cơ sở 𝟭 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | l: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: daotaovatlytrilieu.com
Đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt ban ngày mà còn gây khó chịu suốt đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Một tư thế ngủ đúng có thể giúp bạn giảm áp lực lên cột sống, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ quá trình hồi phục.
Đau lưng mãn tính không chỉ là một cơn đau thoáng qua mà có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân do đâu và cách điều trị thế nào?
Cột sống là "trụ cột" nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ, bạn đã có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe cột sống đáng kể!
Cột sống đóng vai trò nâng đỡ cơ thể và bảo vệ tủy sống. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc do các yếu tố tác động bên ngoài, cột sống có thể bị tổn thương, gây ra thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Hai tình trạng này có những điểm tương đồng nhưng khác nhau về cơ chế bệnh lý, triệu chứng và phương pháp điều trị.
Thoát vị đĩa đệm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn ngày càng phổ biến ở người trẻ, do lối sống ít vận động. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây, hãy cẩn trọng vì có thể cột sống của bạn đang “lên tiếng”!
Nhân dịp kỷ niệm 70 năm ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/02/1955-27/02/2025, Tân Phú Therapy kính gởi đến tất cả thầy-cô, bác sĩ, điều dưỡng, kĩ thuật viên và toàn thể nhân viên y tế những lời chúc tốt đẹp nhất.
Bạn có đang chịu đựng cơn đau lưng kéo dài mà không rõ nguyên nhân? Đừng chủ quan! Đau lưng không chỉ đơn giản là do mệt mỏi mà có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về xương khớp, cột sống và thần kinh.
Cơ hội vàng để tham gia Lớp Chứng Chỉ Sơ Cấp 3 tháng! 121 tiết học! - Bạn muốn có một nghề nghiệp ổn định trong lĩnh vực y tế? Bạn muốn nâng cao kỹ năng chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị cho người bệnh? Người nhà? - Bạn thích thú và muốn tìm hiểu ngành VLTL- PHCN nhưng đã lớn tuổi- đã có nghề nghiệp khác nhưng không thể theo học chương trình Cao đẳng- Đại học (3-4 năm)
Khóa học chứng chỉ vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng , được thiết kế dựa trên chương trình chuẩn của ngành Kĩ thuật Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Tuy nhiên, nó đã được hiệu chỉnh lại cho phù hợp với đối tượng và thời gian đào tạo, cũng như nhu cầu của học viên.
Trước khi tìm hiểu Chứng Chỉ Vật Lý Trị Liệu như thế nào? Cùng những thông tin hữu ích thì chúng ta cùng tìm hiểu khái quát về Chứng chỉ Vật Lý Trị Liệu trước nhé. Chứng chỉ Vật lý trị liệu (Physical Therapy Certification) là một loại chứng chỉ chuyên về kiến thức và kỹ năng cần thiết để cung cấp điều trị và chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân thông qua các phương pháp vật lý trị liệu. Khóa học này cung cấp kiến thức về cơ học cơ thể, chấn thương, phục hồi chức năng và quản lý đau để giúp bệnh nhân hồi phục sau chấn thương, phẫu thuật hoặc bệnh.
PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM
Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM
(Cơ sở 3 có thêm dịch vụ GYM Private Therapy)
Cơ sở 4 : số 150 đường 339, phường Phước Long B, Thành Phố Thủ Đức
Hotline: 028 22422030 Hoặc - 0973102414 - 0878642642
Fanpage: Đào Tạo - Tuyển Sinh Vật Lý Trị Liệu
Email: phongkhamtanphutherapy@gmail.com
Website: daotaovatlytrilieu.com
